Tag

Featured

Browsing
In #veckanshållbara

#veckanshållbara 10 – 5 skäl att byta ut din flytande tvål till en fast

Inga kommentarer

En sak som jag ofta unnade mig förut var att köpa lyxiga tvålar i snygg flaska med någon god doft. En så enkel sak för att få lite lyx i vardagen. Jag medger att jag fortfarande inte riktigt kan gå förbi ett bord med frestande snygga flaskor utan att ta upp en, snurra och sniffa lite på den men så ställer jag tillbaka flaskan. Och vad är det som får mig att göra det? Ja, förutom det faktum jag inte behöver 25 flaskor tvål hemma så började jag läsa på för ett par år sedan vad flytande tvål  – för det är den flytande varianten i flaska jag menar – faktiskt ofta innehåller, och då blev jag helt plötsligt inte riktigt lika sugen på att lägga pengar på det…

Det här är mina topp 5 skäl till varför jag tycker du ska överväga att använda fast tvål i stället:

  1. Flytande tvål innehåller oftast väldigt många ingredienser jämfört med en fast. Det betyder fler ämnen som spolas ned i avloppen med risken att inte reningsverken klarar av att fånga upp alla innan vattnet går vidare ut i vattendragen och ställer till det.
  2. Tensider är något som det oftast finns väldigt mycket av i flytande tvålar, och egentligen i det mesta som löddrar. De finns där för att de både kan lösas i vatten samt kan lösa upp fett och smuts. Problemet är att flera av de vanligaste tensiderna är väldigt uttorkande för huden, kan orsaka hudinflammationer och att de i olika utsträckning är giftiga för vattenlevande organismer. Ett par tensider som jag försöker undvika så mycket som möjligt är sodium lauryl sulfate och sodium laureth sulfate. Du hittar namnen under INCI-listan på förpackningen. Du kommer märka att de två finns i ALLT, typ… Förutom tvål, schampo, duschcrème, diskmedel, som sagt, allt som vi tycker ska löddra.  Har du problem med torra hud och kanske eksem så kan det vara värt att testa tvål/duschcrème utan ovan tensider. De kan faktiskt också finnas i fasta tvålar, i alla fall de billigaste, men enligt min erfarenhet i mycket mindre mängd och utsträckning.
  3. Eftersom vatten oftast är den ingrediens som det finns mest av i en flytande tvål så är det ett ställe där bakterier trivs. Därför innehåller flytande tvål också olika konserveringsmedel vilka även de i olika grad är irriterande för huden, kan orsaka allergier och är giftiga för vattenlevande organismer. De jag försöker hålla koll på och undvika genom att läsa INCI-listan är allt med paraben i namnet och det som innehåller zolin i namnet, t.ex methylchloroisothiaolinone.
  4. Du kommer spara pengar! Fast tvål räcker så mycket längre än en flytande.
  5. Det är enkelt att göra egna fasta tvålar, googla eller inspireras t.ex av mitt eget recept här. Toppen till sig själv och som gå-bort present.

Finns det verkligen ingenting negativt med fasta tvålar?

  • Jo, de behöver torka mellan varven annars kommer bakterier att samlas även där. Men jag har tvålfat med avrinningsfunktion så det är rätt lätt åtgärdat. Jag har också flytande tvål på gästtoaletten eftersom att jag vet att folk i gemen har svårt att DELA fast tvål….Men då har jag hittat flytande tvål i refillflaskor från märket “Sonett” som jag tycker är bland de bästa i den klassen.
  • Och det finns förstås fasta tvålar som också har onödigt många ingredienser men generellt sätt är det mycket färre och bättre. En kort INCI-lista =bra!
  • Sen tycker jag själv att det verkligen är trist när det bara är en liten stump kvar och den då är rätt ful. Då är det bara och bita ihop och tänka att man gör något hållbart som använder den tills the very end.

Här är några tips på var du kan hitta fina och bra fasta tvålar…..och även flytande som är helt ok.

Jordklok , Softskin , Lapland Eco store, Devaz

Bra källor om man vill läsa mer: Badskumt, av Katarina Johansson, Naturligt snygg – så gör du en grön detox, av Hannah Sjöström

by
Keep Reading
In #veckanshållbara

#veckanshållbara 9 – 5 skäl att byta ut din tandborste i plast

Inga kommentarer

I världen konsumeras runt 3,2 miljarder tandborstar i plast varje år.  Merparten hamnar på soptippar eller i havet. Här i Sverige slutar nog de flesta uttjänta borstar i soporna som sen går till förbränning. Jag har dock lagt våra i plaståtervinningen vilket egentligen är fel eftersom det inte är en förpackning. Du kan läsa det här inlägget från bloggen Gröna moment som gick till botten med vad som händer om man är så busig och ändå lägger tandborsten i plaståtervinningen.

De senaste två åren har jag börjat byta ut tandborstarna i plast mot dito i trä och här är min 5-punktslista till varför jag tycker du ska göra samma sak:

  • Även om borsten återvinns så är dock nya tandborstar gjorda av plast, som är gjort av olja, som är en ändlig råvara, som ska förbli i jorden om vi vill rädda vår planet…ja ni vet.
  • De tandborstar i trä som jag sett har alla varit gjorda av hållbart producerat bambuträ. Till skillnad från plast alltså en förnyelsebar råvara.
  • Trätandborsten är biologiskt nedbrytbar och ska enligt utsago kunna komposteras om man nu råkar ha en kompost. Jag skulle i så fall bryta av borsten och bara kompostera skaftet då borsten i en del fall är gjort av nylon. Men även om du lägger borsten i soporna så finns det en klar miljövinst då trä bryts ned snabbt till skillnad från plast, eller vid förbränning så kommer inga farliga ämnen avges.
  • De är så mycket snyggare än konventionella borstar, man känner sig grymt cool när man står och borstar plus att det ger cred när du har gäster hemma som tittar in i badrummet och ser att du t.o.m är miljövänlig när du borstar tänderna (ok, lite mer subjektivt skäl men ändå….)
  • Det finns som sagt flera sorters träborstar, de som jag brukar köpa är “Humble Brush” som för varje såld borste ger en till behövande barn. Sånt gillar jag.

Trätandborstar kan hittas på t.ex Bodystore, Matsmart, Lapland Eco store

 

by
Keep Reading
In Äta

Mina 10 nyårslöften för 2017!

Inga kommentarer

Det här med nyårslöften är egentligen rätt fånigt, löften kan ges precis närsomhelst, det viktiga är ju att de hålls. Men jag tycker det är nånting magiskt med att det blir ett nytt år, det är liksom tillräckligt långt för stora föresatser och lagom kort för att vara överblickbart. Och så är det ju 365 (typ) dagar där varje dag är ett oskrivet blad och möjlighet till något fantastiskt. Det är i alla fall så jag tänker i mina ljusa stunder, och i de mörkare försöker jag påminna mig om det. Men nu till själva listan – tadaa!

  1. I större utsträckning vara en del av lösningen på klimat – och energikris och inte en del av problemet. Att hitta fler sätt för mig och min familj att leva hållbart och minska vårt fotavtryck. Men det hör också ihop med punkt 2, att få andra med på samma resa.
  2. Testa någon av alla mina affärsidéer jag har och som är kopplade till hållbarhet. Den här punkten är viktig på många sätt för mig. Jag har vetat länge att jag vill starta eget och har också haft en massa idéer på vad men till syvende och sidst så har jag inte testat, ibland av brist på mod, ibland av brist på tro på idén. Så nu tänker jag våga testa en eller flera av mina (många!) idéer, men i det lilla och för att jag tycker det är kul, inte känna att jag måste kunna överleva på det på en gång. Jag är särskilt nyfiken på de idéer jag har för att hjälpa andra att leva ett mer hållbart liv. Spännande!
  3. Fixa till mitt eget skaparrum. Min dröm är att ha egen ateljé där jag kan bre ut mig och skapa och pyssla som jag vill. Den platsen har vi inte men vi har i alla fall lyxen att ha ett rum som vi inte använder så mycket vilket jag haft en tanke länge på att fixa till lite mer. Det kommer bli grymt!
  4. Inte flyga. Lite trist att ha ett löfte med en negation men för mig har det här löftet ett viktigt symbolvärde.
  5. Se och uppleva en plats i Sverige jag aldrig varit på. Att resa och se nya platser är ju oftast fantastiskt och det finns ju SÅ mycket att se i vårt land. Jag har varken när jag växte upp eller i vuxen ålder varit så bra på att ta mig runt till nya platser i Sverige så det vill jag råda bot på nu.
  6. Odla mer. 2016 var ett uselt odlingsår för mig. Gick ut hårt (för att vara mig), förodlade bl.a grönkål som ska vara SÅ HIMLA LÄTTODLAT…men de dog innan jag hann plantera ut dem. Där någonstans i slutet av maj dog hela min odlingslust. Men nu känner jag mig taggad! Har också planer på att fråga någon odlingsintresserad men som inte har tillgång till trädgård om vi ska samodla, det vore jättekul om det gick att få till.
  7. Införa en bakdag i veckan. Den här kommer bli svår men jag tar med den ändå. Vi äter rätt mycket bröd i vår familj och köper oftast bröd men butikernas utbud – särkilt den inte så jättestora butik vi handlar på – är imponerande trist och enahanda. Vi har ett par bagerier inom hyfsat avstånd vilka har jättegott bröd men det blir för dyrt tycker jag att alltid handla där. Så jag hoppas vi får till att baka en dag i veckan.
  8. Träna bort mina ryggbesvär. Ingen nyårslöfteslista utan något om träning… Jag har lagt ned det här med att träna inför lopp, eller antal gånger i veckan och sånt som tenderar att bli prestationsbaserat, vilket inte är vad jag behöver. Men däremot så behöver jag prioritera träning för att bli bättre i ryggen så det hoppas jag få till.
  9. Säga nej mer. Jag behöver måna om min energi väldigt mycket så den räcker till det som verkligen är viktigt. Därför behöver jag bli ännu bättre på att säga nej, det kan vara både förfrågningar från andra men också mina egna “förfrågningar”, dvs saker som jag tycker måste göras.
  10. Säga ja mer. Det är ju egentligen mycket roligare att säga ja än nej, det gäller bara att välja rätt sak att säga ja till. Det här är ganska mycket kopplat till mina barn. Efter barn No2 för snart två år sedan behövdes förstås ännu mer av min energi läggas på barnen. Det tillsammans med mindre sömn har gjort att mitt tålamod blivit sämre och sämre och jag har sakta men säkert utvecklats till en lightversion av Häxan Surtant. Det är inte så kul. Så mitt löfte är att säga ja till deras infall lite oftare och försöka strunta i om det långsiktigt är så smart.

Högt och lågt som synes, precis som jag gillar det. Har du några föresatser inför det nya året? Kommentera gärna!

Ett Gott Nytt Sprudlande och Hållbart 2017 önskar jag er mina synnerligen välartade läsare!

by
Keep Reading
In Äta

Hur gick det med 2016 års mål?

Inga kommentarer

Med några dagar kvar till julafton så har jag börjat fundera i banorna av bokslut för året. Vad var det egentligen jag tänkte där i början av året och hur har 2016 gestaltat sig? Som jag skrev om på min gamla blogg så hade jag en del föresatser och jag kände bland annat för att göra något mer radikalt på min CO2-utsläppsbantarfront. Efter min stora hållbarhetsresa för ett par år sedan som jag också skrivit om på min förra blogg tyckte jag att jag känt mig lite för nöjd och det behövdes nånting mer.

Det här var några av de mål – små och stora – jag satte upp, med efterföljande resultat:

  • Inga flygresor – tyvärr inte uppfyllt. Privat har jag inte flugit något men i jobbet blev det en resa till Warsawa tur-och-retur för en utbildning jag var tvungen att gå. Hade det inte blivit bestämt från en dag till en annan att jag skulle gå så hade jag i alla fall försökt kolla upp andra alternativ. Två positiva saker med den resan: 1) Jag kunde träffa en kompis jag inte träffat på väldigt länge 2) Jag satt bredvid kommunalrådet i Luleå på vägen ner och fick höra lite hur hans jobb är samt hans syn på bevarandet av byskolor på landsbygden….(han var inte särskilt för det f.ö…). Klimatet struntar ju i de två positiva aspekterna men det gör det hela lite mer värt för mig.
  • Sälja bilen – uppfyllt! Riktigt kul eftersom det kändes lite wild & crazy när jag först fick tanken. Nu körde vi fegvarianten och sålde bilen efter sommaren, dvs efter perioden då vi använder bilen som mest. Hitintills har det gått hur bra som helst. Vi köpte en eldriven lådcykel som vi använt vid skjutsning av barn och storhandling, och när vi känt att vi behövt bil (typ ett par längre resor till stugan och släkt) så har vi använt bil från den bilpool där vi är med alternativt hyrt bil. Resultatet är i alla fall färre resor, billigare och mindre huvudbry (byta däck, serva, tvätta etc).
  • Halvera köttkonsumtionen – en annan bloggare och jag utmanade varandra gällande det här. För mig brast det då jag inte mätte det på ett bra sätt. Min magkänsla är dock att jag ätit mindre kött men framförallt ännu bättre än tidigare (ekologiskt och närproducerat).
  • Sluta med plastpåsar, särskilt de vid frukten – usel måluppfyllnad. Verkligen. Jag har förvisso vid flera tillfällen tagit frukten som den är, utan påse, men det blir väldigt bökigt för kassören/kassörskan med alla äpplen som rullar omkring. Jag har varje gång tänkt att NU måste jag ta mig i kragen och köpa såna här nätpåsar som man kan återanvända, eller sy själv eller t.o.m ta med gamla påsar men det har helt enkelt inte hänt. Däremot använder vi i 9 fall  vi av 10 tygkassar så vi skippar i alla fall de stora påsarna.
  • Ta hand om mig själv och min hälsa bättre – nja, både och. Det jag gjort är att jag följde mitt hjärta och anmälde mig till en utbildning på deltid och distans som jag kände var precis vad jag behövde. Jag har varit bättre på att få in yoga och meditation i mitt liv men ändå inte tillräckligt känner jag. Sen drog jag i handbromsen när jag började få förvärrad tinnitus efter sommaren och inte kunde sova eller koncentrera mig ordentligt, dvs inte möjligt att jobba, så jag blev sjukskriven ett par månader. Återhämtningen gick snabbare eftersom jag stoppat i tid, å andra sidan var orsaken till att tinnitusen blev förvärrad, stress…..

Summa summarum så är jag hyfsat nöjd, har gjort en hel del och också krattat i manegen för det som komma skall, men jag känner fortfarande att jag vill göra mera. Har massor med ideer och en hel del motivation inför nästa år. Snart kommer ett inlägg om mina nyårslöften för 2017. Tills dess önskar jag dig en både grön och vit men framförallt GOD Jul!

by
Keep Reading
In Resa

När ska vi börja ta ansvar för vårt ohållbara resande?

Inga kommentarer

Sveriges riksdag har som mål att vi som land ska bli ett av världens första fossilfria välfärdsländer. Ditt och mitt resande spelar en stor roll i att göra detta möjligt. Som utvecklingen ser ut så gör varken Sveriges riksdag, eller vi svenskar överlag ens i närheten av tillräckligt.  Några fakta om oss svenskars resande:

  • Antalet utrikes flygesor, per invånare i Sverige har ökat drastiskt sedan 90-talet.
  • I snitt reser varje svensk utomlands med flyg i  2,7 gånger per år, och det ökar.
  • Svenskarnas internationella flygresor orsakade 2014 cirka 11 miljoner ton CO2-ekvivalenter, vilket är lika mycket som ALL bilkörning i Sverige orsakar, och de ökar i takt med vårt ökade flygresande.
  • Flyget är, näst efter färjor, det färdsätt som orsakar mest utsläpp per kilometer.
  • Förbränning av bränsle dubbleras på hög höjd beroende på bildande av vattenånga och kväveoxider, vilket alltså gör flygets påverkan på klimatet extra stor.
  • För mer fakta, läs här och här 

I en rapport från Greenpeace som kom för några veckor sedan beskriver de väldigt tydligt hur vi kraftigt övertrasserar vår koldioxidbudget , det vill säga vi tar oss rätten att använda upp medel (koldioixidutsläpp) som våra barn och barnbarn behöver i framtiden. Om vi nu vill att de också ska få leva på en frisk Moder Jord vill säga, men det är kanske inte lika viktigt som att jag ska få komma iväg, koppla av och se ännu en sandstrand. Det är ju faktiskt så att för varje resa jag gör så tar jag ju indirekt rätten från någon annan att göra samma resa. Det är ganska långt från solidaritet och ansvar. Om inte sammanhanget vore så sorgligt så skulle jag kunna tycka att det är komiskt hur vi gör en massa bra och miljösmarta saker, sopsorterar, byter till LED-lampor, köper ekologiskt, plastbantar etc men så när det kommer till våra älskade flygresor då är det huvudet i sanden, don’t touch och man-måste-ju-få-unna-sig. Fast det förmodligen är det som enskilt ger den största påverkan av allt vi gör (maten är också en riktig klimatbov). Tycker det vore intressant att få kommentarer kring varför det verkar vara så känsligt för det är något jag funderar rätt mycket på.

Jag återkommer för övrigt i ett senare inlägg om tips på hållbart resande, för det finns, MASSOR!

Luciahälsningar från ditt dåliga resesamvete

by
Keep Reading
In #veckanshållbara

#veckanshållbara 8 – giftrensa med krukväxter

Inga kommentarer

Att göra medvetna handlingar är en god väg att också börja göra hållbara handlingar, och såna finns det som bekant ett outsinligt hav av. De hållbara handlingar jag gillar bäst är de som ger flera positiva effekter. Alltså, jag har kanske ett huvudsyfte med det jag gör men så ger det också en eller flera  trevliga bieffekter. #veckanshållbara tips är ett sånt. Det handlar om att med hjälp av krukväxter få en bättre inomhusluft. Eftersom jag inte är jättebra på att ta hand om krukväxter så har vi inte haft så jättemånga av dem… Men när jag läste på lite mer om vilka formidabla giftrensare många sorter är så har jag börjat fylla rummen med allt fler. Så för mig blev huvudsyftet att få in mer luftrenare men bieffekten blev att ja, det ser ju rätt mycket mer ombonat ut. Jag är ju medveten att det förmodligen är vanligare med det omvända, man vill ha det snyggt och hemtrevligt och på köpet så får man bättre luft. Vi är alla olika…..

Lite bakgrund till veckans tips:

  • Vi tillbringar mycket tid inomhus och blir utsatta för en rad olika elaka ämnen som utsöndras från olika källor. Exempel på giftiga ämnen och varifrån de kan komma är:
    1. Aceton– nagellackbortagningsmedel, kosmetika, blanketter
    2. Alkohol – fibermaterial, spånskivor, golvmaterial, heltäckningsmattor, kopiatorer, klister, målarfärg och tapeter
    3. Ammoniak – rengöringsmedel, skrivare och fotolabb
    4. Bensen – lösningsmedel, rengöringsmedel, avgaser och industriutsläpp men även i plaster, tapeter, takskivor, färger och gummi
    5. Formaldehyd – plaster, möbler, tapeter, textilier, pappersprodukter, färger, spånplattor och cigarettrök
    6. Trikloretylen – rengöringsmedel, lim och lack
    7. Xylen och Toluen –  kan avges i luften från datorer, skrivare, lim, färger, spånskivor, fotokopieringsmaskiner, fernissa, golvmaterial, klister, takskivor, tapeter, lösningsmedel och flamskyddsmedel
  • Upptäckten att krukväxter kan rena luften från giftiga ämnen kom från ett experiment som NASA genomförde. Kortfattat skulle de undersöka om det gick att bygga bostäder för astronauter som skulle tillbringa lång tid ute i rymden. Forskarna byggde en experimentbostad helt i plast och andra syntetiska material. Luftprover visade att det fanns ungefär 300 organiska ämnen i luften´, vilket orsakade besvär hos försökspersonerna i bostaden såsom sveda och andningsproblem. Så gjordes prover och analyser av vad som hände när ett antal växter togs in i den här miljön. Prover efter några dagar visade att det fanns väsentligt mindre mängd farliga ämnen i luften.

Det finns en hel skrivet om vilka växter som är bra för vilka typer av ämnen, ska länka till dem nedan. Men jag ska lista några riktigt bra växter som man kan fylla på därhemma med, växter som är lätta att hitta och som inte kostar multum (man kan ju också be om skott från snälla kompisar som redan har växterna). En viktig sak f.ö är att man måste hålla bladen rena från damm annars försvinner förmågan att ta upp gifterna. Några riktigt schyssta växter:

  • Fredskalla – superväxt (som inte får vattnas för mycket) som tar upp bensen, formaldehyd, trikloretylen, xylen, toluen, aceton, alkohol och ammoniak.
  • Ampellilja – väldigt lättodlad grönväxt som framförallt tar upp formaldehyd.
  • Svärmorstunga – rätt ful men förmågan att absorbera bensen, formaldehyd och trikloretylen gör att den har en given plats hos oss.
  • Benjaminfikus – känns lite 80-tal på nåt vis men är grym på att fånga bensen, toluen och formaldehyd.
  • Paradisträd – bra att ha i sovrummet då den förbättrar nattluften genom att ta upp koldioxid och omvandla till syre.

Här några länkar om man vill läsa mer: Grön luft, Odla.nu, Ekobyggportalen, Obesprutat

Så fyll på hemmet med en massa grönt, både för skönhetens och luftens skull!

fredskalla

by
Keep Reading
In DIY

DIY – fixa en egen taklampa

Inga kommentarer

Vi flyttade till ny bostad i juli förra året och i vår stora tjejs rum fanns inget uttag för att ha taklampa. Så i över ett års tid har stackars tjejen fått leva i mysbelysning eftersom hon har föräldrar som ibland inte får tummen ur…. Men så nu i höst installerade hennes morfar ett eluttag så då var det bara valet av lampa kvar. Kollade runt rätt mycket på lampor och hittade ingen som jag tyckte var kul nog eller för den delen, tillräckligt prisvärd. Så då återstod bara att göra den själv vilket ju är mycket roligare! Jag har tidigare fixat vår kökslampa genom att riva bort ett mossigt tyg och sen spraymåla lampstommen i guld och sätta in en finare glödlampa. Har tyvärr ingen före-bild men så här blev resultatet av den, dock är jag inte världens bästa fotograf med min mobil så färgen kommer inte riktigt till sin rätt….

Taklampa i guld
Taklampa i guld

Supersimpelt om man gillar den stilen. Skulle också gå att dra lite tyll runt om för “dimmigare” effekt. Det är ganska enkelt att spraymåla saker för snabb effekt och förändring. Jag är dock inte så förtjust i det då de här färgerna (alltid? ofta?) är miljöskadliga och dessutom hälsovådliga om man skulle råka andas in dem när man håller på. Jag höll till utomhus och bredde ut tidningar över marken, och hade sen också en ansiktsmask på mig för att minimera risken att färgen inte skulle hamna där den inte hör hemma. Sen fick den torka ordentligt och bli avtorkad innan jag började använda den.  Men nu var det ju dotterns lampa jag skulle visa. Min plan var att ha det som ett helt återbruksprojekt men efter att ha snöat in på en lampform som jag sen inte hittade på någon loppis eller second hand-butik köpte jag en ny lampstomme, fusk, jag vet…..

så här gick jag tillväga:.

Lampstomme
Lampstomme

Ett stycke lampstomme, den här köpte jag alltså ny från www.dinlampa.com  men om man är lite mer öppensinnad för formen går det att hitta på nästan varje second handbutik, det ska alltså helst vara en sådan med tyg runt om så man enkelt kan riva bort det (om man nu inte gillar lampan som den är förstås 🙂  )

img_1168 img_1169

Sen hade jag köpt en gammal bomullsgardin på Erikshjälpen som jag klippte/rev ca 5-6 cm breda remsor av. Sydde sen några få stygn längst upp på stommen så de skulle sitta fast.

img_1170Så lindade jag remsorna runt stommen så att de täcktes ordentligt. Man kan linda lite som man vill, bara det blir täckt överallt. Ibland kan man behöva sy något litet stygn när remsan tar slut, ibland funkade det att bara knyta fast den.

img_1464 img_1465

Sen…..glömde jag dokumentera lite i processen eftersom jag gick så in i själva pimpandet av lampan…… Här går det att göra precis som man känner för. Man kan behålla lampan som den är med bara tyg lindat runt om. Jag valde att sy fast en volang ned till då den här här gamla gardinen hade en som jag tyckte kunde användas till det. Sen sydde jag fast två julgransprydnader i guld (fjärilarna). Så, eftersom jag ville ha med dottern i projektet fick hon måla tre flörtkulor som jag satte fast uppe på sladden ovanför lampan. Tillsammans gjorde vi sen en bollgirlang av olikfärgade bollar i ull, det tyckte hon var kul. Girlangen hängde jag sen runt lampan. Det kan hända att vi kommer pimpa den lite till men just nu är det så här den ser ut. Glödlampan är en stor LED-lampa köpt på Clas Ohlson.

Tja, den ser inte helt ut som jag hade tänkt mig men det var superkul att hålla på och dottern är grymt nöjd och det var det viktigaste!

by
Keep Reading
In #veckanshållbara

#veckanshållbara 7 – fira en klimatsmartare jul

Inga kommentarer

Jag Ä.L.S.K.A.R julen. Verkligen. Alla dofter, ljud, pyssel, mat förknippade med julen är bara bäst. Det är en tid då många ofta känner sig rätt givmilda vilket brukar synas i julhandeln. Rekord brukar det bli varje år, i alla fall känns det så. I år spår HUI (Handelns utredningsinstitut) att vi svenskar kommer att julhandla för nästan 78 miljarder kronor. SJUTTIOÅTTA MILJARDER KRONOR. Det är alltså närmare 8000 pix per svensk, alla bebisar inkluderade.  Jag är inte emot julklappar, god mat och att unna sig saker till jul men alltså 8000 kr per person? I snitt?! Kände därför att det veckans hållbara tips var på sin plats. Hur kan vi fira en klimatsmartare jul? Jag har snott de flesta tipsen från LAND.se, sen kryddat med egna tankar.

1. Köp närproducerat

Föredrar du ett traditionellt julbord med köttbullar, julskinka och prinskorv? Välj närproducerat i den utsträckning det går. Vi brukar handla ibland nästan-direkt från olika lantbrukare i regionen genom Min Farm, kolla deras hemsida för att se om de levererar dit du bor. Se också till att handla rätt mängd mat, gör matlådor och frys in. Varje år hamnar ungefär tio procent av julmaten i soptunnan, enligt en Sifoundersökning. Det innebär att mat för flera hundra miljoner kronor slängs i onödan

2. Res miljövänligt

Resandet utgör en stor bov under julhelgen. Åk helst tåg eller expressbuss. Förutom miljövinsten är det också säkrare än att köra bil och du undviker långa köer. Om alla biljetter redan är slut kan det vara en bra idé att kolla upp olika sajter eller Facebookgrupper för samåkning.

3. Det hänger på ljuset

Under julen gillar vi att mysa extra mycket med tända ljus, julgransbelysning och ljusslingor. Men ha inte belysningen tänd i onödan. Koppla in en timer och använd LED-lampor. I stället för klassiska värmeljus med aluminiumkopp finns det nu ett miljövänligt alternativ på marknaden som jag också skrev om i #veckanshållbara 6.  Reluminus har ett patenterat ljussystem med refillpuckar av 100 procent stearin, helt utan paraffin och palmolja. Ljuskoppen i glas eller värmebeständig plast är dessutom återanvändbar

4. Ta in naturen när du pyntar

Jag brukar samla mossa, kvistar, kottar och allt möjligt fint som finns ute och göra i ordning stilleben och olika arrangemang. Om man nu gillar att pynta och göra fint inför julen så rekommenderas det verkligen. I år återanvände jag förra årets vissnade julkrans och pyntade med nya fina kvistar, kan bli en ny jultradition : )

img_1197

Förra årets krans, lite lessen trots sina röda band.

img_1199

Inte helt klar men så mycket gladare i ny grön kostym. Och röda band.

5. Skrota plastgranen!

En vanlig svensk gran, odlad så nära som möjligt, är bästa valet för den som vill ha julgran. Jag har turen att kunna hugga en egen gran som är garanterat giftfri men om man vill köpa en gran – och bor i Stockholm eller Göteborg så rekommenderas “Smålandsgran”; ett företag som levererar ekologiska julgranar till Stockholm- olch Göteborgsregionen. vet inte hur det ser ut i övriga landet men det kan man nog googla upp. Miljösämst är i alla fall plastgranen, även om man kan använda den i flera år. Den totala miljöpåverkan, när man räknar in produktion, transporter och mängden giftiga kemikalier vid nedbrytning och förbränning, blir störst med en plastgran.

6. Sortera rätt

När gästerna har åkt hem och julfirandet är över återstår ofta en hög med presentpapper på golvet. Då kanske inte orken finns att ställa sig och sopsortera. Här är några regler som du kan förhålla dig till: Omslagspapper sorteras bland pappersförpackningar, julsnören lägger du i soppåsen, frigoliten kan du lägga i behållaren för plastförpackningar, ljusslingan lämnar du som smått el-avfall på återvinningscentralen och julgranen kan du lämna in på närmaste återvinningscentral eller i grovsoprummet.

7. Köp färre och bättre

Som sagt, julhandel för 8000 kr per person…Jag tror att många av oss skulle kunna dra ned på julklappsinköpen väldigt mycket utan att alltför mycket tårar skulle spillas. Själv tycker jag det är bra att ge bort upplevelser eller till välgörande ändamål, särskilt till vuxna. Till barnen ger vi ganska få saker och gärna second hand om vi hittar. Lägger hellre lite tid på att hitta saker eller kläder i bra och hållbara material. Svårt är det – tycker jag – att helt undvika “rat” (skräp på s.k rikssvenska..) när det kommer till barnen, särskilt när det börjar bli lite äldre och på nåt vis dras till rosa bling bling i plast. Huvva.

Lycka till!

by
Keep Reading
In DIY

DIY – Ansiktstvål med havreskrubb, blåbär och lavendel

Inga kommentarer

Tidigare blev jag lite inspirerad att göra något av mina fantastiska lavendelblommor, älskar doften, färgen och hur de ser ut. Har tidigare provat att göra tvål och eftersom det alltid går åt och att det är en bra present så fick det bli tvål helt enkelt. Jag brukar kika in på Evelinas Ekologiska då och då som förutom vackra bilder också lägger ut många recept på allehanda hudvårdsprodukter att göra själv. Den här gången utgick jag från en skrubbtvål hon gjort som jag sen modifierade lite.

Innehåll

6-7 färska lavendelblommor

1 dl -1,5 dl ekologiska havregryn

0,75 dl blåbär

200 g ekologisk tvålmassa

Några droppar eterisk lavendelolja

Så här gjorde jag:

img_0806Jag mixade först havregrynen med och lavendelblommorna med en mixerstav. Havregrynen är till för att få en skrubbeffekt på tvålen men havre ska också ha en lugnande effekt på huden.

img_0810Sen pressade jag ut saften från blåbären. Saften ville jag ha den för att uppnå en snygg lavendellila färg på tvålen. Var dock väl generös med blåbär så tvålarna blev därför väldigt blå istället. Men vad tusan, blåbär är supernyttigt och ska t.ex motverka hudens åldrande genom sina antioxidanter, så det var nog bara positivt.

img_0809Sen är det dags för ett viktigt moment, att smälta tvålmassan. Jag lade massan i en rostfri bunke över ett vattenbad. Här är det egentligen viktigt att ha en termometer, tvålmassan ska inte bli varmare än 75 grader och den ska värmas långsamt. Dock hade vår termometer precis lagt av och eftersom jag var så tokinspirerad att göra tvål så fick det gå utan….Det blev bra ändå, dock fick tvålarna pyttesmå bubblor när de stelnat, kanske hade det något med uppvärmningen att göra…?

img_0808Rörde sen ned blåbärsjuicen och mixen av lavendelblommor och havregryn i tvålmassan. Droppade i 5 droppar lavendelolja (man kan nog droppa några till för mina fick väldigt svag doft). Hällde sen upp blandningen på väl rengjorda mazarinformar. Det går att använda andra formar också, bara kanterna är styva. Själva upphällningen måste gå relativt raskt undan då tvålmassan stelnar ganska snabbt.

img_0811

Lade sen några söndersmulade lavendelblommor överst i varje form och voilà! När tvålarna stelnat tog jag ut tvålarna och slog in dem i silkespapper. Förvarar dem mörkt och svalt i väntan på användning. Känns grymt kul och nästan löjligt tillfredsställande att använda mina egna tvålar. Testa själv och tipsa mig gärna om andra bra recept!

by
Keep Reading
In #veckanshållbara

#veckanshållbara 6 – byt ut dåliga värmeljus

2 kommentarer

Det handlar om ljus. Vi svenskar älskar att tända levande ljus. Närmare 300 miljoner värmeljus eldar vi upp per år. Kanske inte konstigt när vi kurar inomhus uppåt ett halvår per år. 300 miljoner värmeljus är sjuuuukt många, särskilt om man eldar med miljö – och hälsovådliga ljus. Det är skillnad på ljus och ljus nämligen. De riktigt dåliga är gjorda helt eller delvis av paraffin. Paraffin sägs avge cancerogena ämnen vilket inte är så nyttigt att andas in så att säga. Miljömässigt är de också riktigt kassa då paraffinets ursprung är fossil olja vilken som bekant bör stanna i marken och inte eldas upp för att vi ska kunna mysa lite extra. Tipset är alltså att köpa ljus gjorda av 100% stearin. Stearin är gjort av vegetabiliska eller animaliska fetter. Problemet är att det ofta inte står på förpackningen om ljusen är gjorda av paraffin. Dock, det jag tycker mig ha märkt är att om det INTE står något på förpackningen så är det paraffin, är ljusen gjorda av 100% stearin så står det också det. Jaha, men det var ju ett enkelt tips – köp bara värmeljus där det står 100% stearin på. Ja, gör man det så har man gjort en insats för miljön – och hälsan. Men det finns ytterligare ett par saker som man kan tänka på.

Värmeljus är ju gjorda i aluminiumformar. Aluminium kräver oerhört mycket energi för att framställas, plus att återvinningen av dem är komplicerad. Ni har kanske hört att man ska komma ihåg att peta bort den lilla metallbiten i aluminiumkoppen innan man slänger den i metallåtervinningen. Hur många av dessa 300 miljoner ljus tror ni det görs på…Förmodligen bara en bråkdel. Men nu en ännu värre sak. Sedan våren 2015 är det tydligen ändrade direktiv gällande värmeljusen, nu ska de nämligen INTE ALLS slängas i den vanliga återvinningen (läs mer om varför här). Man får vända sig till sin kommun för att få reda på vad man ska göra med dem. Kommer gemene man orka göra det? Knappast. Därför blev jag så glad när jag hörde talas om världens första miljömärkta värmeljus – Reluminus. Det är alltså värmeljus där koppen är gjord av eldfast glas och man lägger i en s.k refillpuck av stearin (såklart!). När ljuset brunnit upp så fyller man alltså på med en ny refillpuck. Så genialt! Ljusen finns bl.a på Clas Ohlson men även hos andra återförsäljare. De är självklart dyrare än Ikeas multipack med konventionella ljus men SÅ mycket bättre för miljön.

Sen den sista saken som man kan tänka på om man vill köpa rena stearinljus. Väldigt många producenter av stearinljus använder sig av palmolja. Alltså SUCK!! Som jag skrev om här så ska man absolut undvika produkter med palmolja. Det jag har läst mig till är att Liljeholmens, Delsbo Candles samt ovan nämnda Reluminus INTE använder palmolja så välj gärna dessa.

Så mycket att tänka på, och jag som bara ville tända ett litet ljus och mysa…

by
Keep Reading